Thể Hình

Whey Protein Isolate là gì? Tại sao gymers nên chọn Whey Isolate?

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Whey Protein Isolate là gì? Vì sao gymers nên chọn Whey Isolate? phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức thể hình, tập gym khác tại đây => Thể Hình

Whey Protein Isolate là gì?? Whey Protein Isolate là bột whey protein thuần chất đã được loại trừ lactose, carbs và chất bự (chất bự) trong quá trình sản xuất rất tinh luyện. Do đó nó được gọi là ‘Isolated’. Hầu như tất cả các chất bự, đường lactose và đường lactose sẽ bị loại trừ hoàn toàn. Sữa Protein Isolates chứa hơn 90% protein thuần chất và rất ít chất bự và carbohydrate.

Ngoài việc bổ sung thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Whey còn hỗ trợ nguồn protein tuyệt vời cho những người nào muốn tập gym tăng cơ, giảm mỡ. Tuy nhiên, nếu so với Concentrate thì Isolate thuộc loại cao cấp với các tạp chất được tinh luyện kỹ lưỡng, ko kén người dùng. Đó chính là điểm vượt trội để giảng giải vì sao Whey Isolate lại đắt hơn, trị giá hơn và đáng sắm hơn.

Ưu điểm của Whey Protein Isolate cho người tập gym cần tăng cơ, giảm mỡ là gì?

Như bạn đã biết, Whey Protein có xuất xứ từ sữa. Lúc đem Whey Protein thành phẩm sang thời kỳ 1 (thường là Whey Concentrate) chúng ta thực hiện xử lý thêm một số quá trình tinh luyện cẩn thận hơn bao gồm loại trừ tạp chất, chất bự, đường lactose, carbs… Cuối cùng sẽ thu được thành phẩm Whey thuần chất và hết sức tinh khiết. . Đó là Whey Isolate. Tùy từng hãng và công nghệ để đưa ra tỉ lệ Whey Isolate thuần chất là bao nhiêu. Thông thường thành phầm càng đắt tiền thì càng có trị giá.

Chúng tôi vững chắc rằng bạn đã nghe rất nhiều nơi quảng cáo, đặc trưng là trên TV, rằng ‘sữa là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời và có vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời’. Tuy nhiên, điều này chưa hẳn đã đúng vì bản thân sữa cũng có những điểm yếu. Chính loại sữa thông thường nhưng mà chúng ta thường uống chứa nhiều chất bự và cả đường lactose (nguyên nhân gây đau dạ dày cho những người bị dị ứng sữa). Bạn nên tham khảo thêm vì sao uống sữa tươi lại gây đau bụng.

Hồ hết các thành phầm Whey Protein đều có giá thành rẻ hoặc vừa phải, đặc trưng là Whey Blend, Whey Concentrate VẪN có một lượng tương đối đường lactose, carbs và chất bự trong thành phần ngay cả lúc đã qua quá trình loại trừ và tinh luyện. Tuy nhiên, như đã giảng giải cụ thể trong Whey Isolate là gì?Trong quá trình sản xuất Whey Protein Isolate, chất bự, đường lactose, carbs … đã được tinh lọc gần như hoàn toàn (chỉ <1%). Vì vậy, đây là thành phầm vượt trội hoàn toàn so với các loại váng sữa, váng sữa thông thường.

Đặc thù, nếu người nào bị dị ứng với đường lactose trong sữa; Điều này có tức là lúc uống sữa thông thường sẽ bị tiêu chảy, đau bụng, khó chịu ở dạ dày. Nếu bạn mắc phải những vấn đề trên thì lúc bạn sử dụng các loại bột Whey thông thường như Whey Protein Concentrate thì gần như 100% bạn sẽ bị các triệu chứng trên vì nó chứa nhiều đường lactose. Thậm chí, một số loại Whey Blend có chứa Whey Concentrate nhưng mà bạn ko thấy sự hiện diện của men Lactase trong bảng thành phần bên dưới, rất có thể sẽ gây đau bụng.

Để đảm kiểm soát an ninh toàn sức khỏe nên sử dụng Whey Protein Isolate (WPI) ko chứa đường lactose, tạp chất nên có thể hấp thụ rất nhanh vào thân thể, tránh trường hợp hao hụt vì dạ dày ko hấp thụ được. tiêu thụ.

1. Những lợi ích tuyệt vời của Whey Protein Isolate đối với người tập thể hình

Whey isolate là gì?

Cũng giống như các loại sữa Whey Protein giúp tăng cơ giảm mỡ, WPI mang tới vô số lợi ích tuyệt vời cho người tập thể hình, tập gym.

  • WPI chứa một số lượng lớn các axit amin chuỗi nhánh, hết sức quan trọng trong quá trình xây dựng, tăng trưởng và duy trì mô cơ. Trong quá trình tập luyện, các mô cơ sẽ bị tổn thương và phá hủy do các vết rách bên trong; Lúc này, protein từ thức ăn và bột whey sẽ giúp tu sửa và phục hồi các vết rách này, để cơ bắp tăng trưởng.
  • Trong danh sách các loại thực phẩm bổ sung Protein, Protein Isolate đứng đầu trong danh sách các loại Whey có trị giá sinh vật học cao, chỉ sau Whey Peptides.
  • Ko chỉ giúp xây dựng và tăng trưởng cơ bắp, WPI còn giúp giảm đau cơ hiệu quả.
  • Đặc thù, đối với những người tập luyện với cường độ cao như lúc vận dụng lịch tập gym sẽ cần một lượng protein cao, Whey Isolate hay Whey Peptides sẽ giúp người tập nhanh chóng nạp vào thân thể một lượng lớn Protein tinh khiết hết sức nhanh chóng để phục hồi, tránh cơ. sự mất mát.

Vì vậy, nếu bạn có năng lực tài chính một tí hoặc bị dị ứng với đường lactose và ko thể đảm bảo lượng protein cho thân thể qua đường ăn uống thì thành phầm 100% WPI rất đáng để lựa chọn.

2. Vì sao các thành phầm Whey Isolate lại đắt hơn?

phòng thể dục

Do thứ tự sản xuất WPI cần rất nhiều quá trình xử lý, phân tích để loại trừ hoàn toàn tạp chất, đặc trưng là đường lactose để duy trì lượng protein tinh khiết cao nhất nên sẽ tốn rất nhiều chi phí. đắt hơn so với sản xuất whey thông thường khác. Chưa kể, vì WPI có trị giá sinh vật học cao hơn nên giá của nó cũng vậy. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thương hiệu … Hiện nay, có rất nhiều dòng Whey Isolate giá rẻ nhưng chất lượng.

3. Vậy bạn nên chọn loại Whey Protein Isolate nào chất lượng và tốt nhất?

gõ nhẹ vào tôi

Hiện nay, trên thị trường, có rất nhiều thương hiệu và chủng loại thành phầm sữa WPI chất lượng. Chủ yếu là nó giống nhau. Tuy nhiên, bạn có thể tới với doanh nghiệp bổ sung iFitness.vn để được đảm bảo uy tín, xác thực cũng như nhiều chương trình khuyến mãi lôi cuốn.

Chúng tôi đã dành nhiều tháng để cẩn thận lựa chọn các loại sữa xây dựng cơ bắp tốt nhất cho những người tập gym và bạn chỉ cần một cú nhấp chuột. Gí cả hợp lý, thương hiệu uy tín, chất lượng đảm bảo có cả tem niêm phong của doanh nghiệp và bộ y tế Việt Nam nên bạn sẽ yên tâm tuyệt đối.

Đối với chị em phụ nữ hãy xem kỹ bài viết sữa Whey Protein tốt nhất cho chị em nhé. Nếu bạn muốn Tìm loại Whey Isolate nào tốt?chọn ngay Impact Whey Isolate, Whey Iso 93.

Đó là tất cả những gì bạn cần biết về Whey Protein Isolate là gì. Hãy đọc kỹ và chọn cho mình thành phầm thích hợp nhé!


Thông tin thêm

Whey Protein Isolate là gì? Vì sao gymers nên chọn Whey Isolate?

#Whey #Protein #Isolate #là #gì #Tại #sao #gymers #nên #chọn #Whey #Isolate

[rule_3_plain]

#Whey #Protein #Isolate #là #gì #Tại #sao #gymers #nên #chọn #Whey #Isolate

[rule_1_plain]

#Whey #Protein #Isolate #là #gì #Tại #sao #gymers #nên #chọn #Whey #Isolate

[rule_2_plain]

#Whey #Protein #Isolate #là #gì #Tại #sao #gymers #nên #chọn #Whey #Isolate

[rule_2_plain]

#Whey #Protein #Isolate #là #gì #Tại #sao #gymers #nên #chọn #Whey #Isolate

[rule_3_plain]

#Whey #Protein #Isolate #là #gì #Tại #sao #gymers #nên #chọn #Whey #Isolate

[rule_1_plain]

Nguồn:XachTayNhat.Store

#Whey #Protein #Isolate #là #gì #Tại #sao #gymers #nên #chọn #Whey #Isolate

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button