Thể Hình

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo là gì và những ai nên sử dụng?

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo là gì và những người nào nên sử dụng? phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức thể hình, tập gym khác tại đây => Thể Hình

Tinh dầu hoa anh thảo còn được xem là báu vật của phái đẹp với những lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, dịu dàng chăm sóc thân thể bạn từ trong ra ngoài. Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo là gì, lúc nào nên dùng và dùng sao cho hiệu quả? Đọc tiếp để tìm hiểu nhé.

Xuất xứ và ý nghĩa của hoa anh thảo

Là phụ nữ, ko người nào là ko phải trải qua cơn đau trong những ngày đèn đỏ, cảm giác khó chịu trong những thời kỳ thay đổi nội tiết tố. Đó là chưa kể tới nỗi lo lắng về làn da ẩm ương hay nổi mụn, nhanh lão hóa khiến thần sắc kém đi.

Trong những lúc tương tự, bạn sẽ cần tới sự chăm sóc của tinh dầu hoa anh thảo. Loại tinh dầu này như một người bạn đường khiến cuộc sống của chị em trở thành thoải mái hơn.

Hoa anh thảo là hoa gì?

hoa anh thao la gi

Loài hoa có cái tên rất đẹp này tới từ miền nam châu Âu, Địa Trung Hải, Iran. Nó thuộc họ thực vật hoa báo xuân, tên khoa học là Cyclamen, còn được gọi là hoa anh thảo muộn hay hoa dạ anh thảo. Lý do có cái tên này là vì hoa chỉ nở vào đêm hôm, còn ban ngày thì hướng về bóng râm. Màu sắc hoa nhiều chủng loại, từ đỏ, hồng, tím tới trắng, vàng…

Hoa anh thảo xuất hiện nhiều tại tất cả các nước có khí hậu ôn đới, và nở vào mùa xuân trong ánh nắng ấm áp.

Ý nghĩa của hoa anh thảo

Hoa này còn có một tên gọi khác là Nhọc Trâm. Lúc mùa đông lạnh giá khởi đầu qua đi, mùa xuân với ánh nắng chan hòa trở về thì cũng là lúc hoa anh thảo khoe sắc.

Ở nhiều nơi, người ta vẫn xem loài hoa này như sự báo hiệu của mùa xuân, là biểu tượng của sức sống và sự trẻ trung. Do đó nó được gắn liền với hình ảnh của thế hệ thiếu niên.

Một ý nghĩa khác của hoa anh thảo nhưng mà ko phải người nào cũng biết, đó chính là sự thầm thương trộm nhớ. Những bông hoa xinh đẹp này thường được các bạn trẻ dành tặng người mình yêu trong những dịp đặc thù.

Vẻ đẹp mỏng manh của nó còn khiến người ta liên tưởng tới sự yếu ớt, thiếu kiên định và hay thay đổi ở con người.

Lợi ích của tinh dầu hoa anh thảo cho sức khỏe

loi ich cua tinh dau hoa anh thao

Ko chỉ có vẻ hình thức xinh đẹp và mang nhiều ý nghĩa, hoa anh thảo còn được biết tới nhờ loại tinh dầu quý của mình.

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Tinh dầu hoa anh thảo là kết quả của phương pháp ép lạnh hạt. Tinh dầu này còn có tên tiếng Anh là Evening primrose essential oil. Đã từ rất lâu, người châu Mỹ bản địa và người châu Á di trú sang châu Mỹ đã sử dụng loại tinh dầu này vì những lợi ích của nó dành cho sức khỏe.

Tinh dầu được chiết xuất từ hoa anh thảo chứa một thành phần rất quan trọng là Omega-6, cụ thể là một chất gọi là GLA (axit gamma linolenic).

Vậy GLA có tác dụng gì?

GLA là một axit mập đóng nhiều vai trò cho sức khỏe nhưng thân thể bạn lại ko có khả năng tự tổng hợp nhưng mà cần được bổ sung từ bên ngoài.

Omega-6 tham gia vào quá trình xây dựng nên các cấu trúng như hormone, màng tế bào, hỗ trợ vận chuyển, hấp thụ vitamin cũng như góp phần trong hàng loạt những quá trình chuyển hóa khác.

Nó còn hoạt động như một dung môi cần thiết để vận chuyển các loại vitamin tan trong chất mập như A, D, E, K. Chất mập trong loại tinh dầu này còn giữ trách nhiệm chuyển hóa caroten thành vitamin A, tăng cường hấp thụ khoáng vật, tham gia nhiều quá trình khác.

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?

Phần trên là sơ lược về thành phần và trị giá của loại tinh dầu này. Vậy cụ thể đối với thân thể người thì nó phát huy tác dụng ra sao?

1. Lợi ích tinh dầu hoa anh thảo chữa bệnh về da

Chất GLA sau lúc được hỗ trợ vào thân thể sẽ chuyển hóa thành Prostaglandin Serin – một hợp chất chống viêm sưng tự miễn, làm giảm các triệu chứng sưng, viêm gây đau.

Đối với da, loại tinh dầu này có tác dụng làm mềm, cải thiện làn da khô bong tróc, đồng thời loại trừ các loại vi khuẩn trú ngụ gây nên bệnh về da. Nó hỗ trợ tích cực trong việc điều trị các chứng bệnh da liễu như viêm da dị ứng, vảy nến, á sừng, eczema, mẩn ngứa, chàm…

Ko chỉ cải thiện các vấn đề về sức khỏe của da, sử dụng tinh dầu anh thảo còn giúp làn da phái nữ đẹp và mịn màng hơn đáng kể.

2. Tinh dầu hoa anh thảo trị mụn

Trong các loại mụn thường gặp thì mụn nội tiết rất khó để trị được dứt điểm nếu bạn ko chăm sóc từ bên trong. Đây là loại mụn sinh ra bởi sự thay đổi nội tiết tố trong thân thể, thường xuất hiện ở tuổi dậy thì, thời kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh.

Tinh dầu hoa anh thảo trị mụn nội tiết là nhờ có GLA giúp thăng bằng và điều hòa các hormone ở nữ giới, giúp điều trị và ngừa mụn tận gốc. Omega-6 trong dầu này còn cải thiện độ đàn hồi, mịn màng của da.

Bạn có thể chăm sóc làn da mụn của mình bằng cách uống tinh dầu anh thảo mỗi ngày, đồng thời thoa trực tiếp một ít tinh dầu lên da và thư giãn khoảng vài phút.

3. Lợi ích tinh dầu hoa anh thảo chống lão hóa

Omega-6 trong loại tinh dầu này chính là phương pháp lưu giữ vẻ thanh xuân cho bạn. Nó thực hiện vai trò của một chất chống oxy hóa, đẩy lùi tình trạng lão hóa da, làm chậm sự già hóa tế bào.

Ko chỉ là thần dược của làn da, tinh dầu anh thảo còn mang lại vẻ tươi mới và sức sống cho mái tóc của bạn, giúp tóc óng mượt, khỏe mạnh hơn, ko khô xơ, gãy rụng.

Xem thêm: Ginkgo Biloba là gì?

Đừng quên tham khảo thêm một số phụ kiện thể thao giúp bạn tập luyện tại nhà tốt hơn, tiện lợi có thể tập mọi lúc mọi nơi giúp thân hình hợp lý khỏe mạnh ý thức sảng khoái hơn.

4. Giảm thăng bằng tinh dầu hoa anh thảo

Bạn nghĩ một loại axit mập sẽ khiến bạn tăng cân? Đánh đồng mọi loại chất mập là sai nhé. Omega-6 là một dạng chất mập ú có khả năng đẩy nhanh chuyển hóa mỡ thừa giúp bạn giảm cân, giảm mập, từ đó ngăn ngừa các bệnh về tim mạch liên quan tới mỡ thừa.

5. Tinh dầu anh thảo tăng khả năng thụ thai

Tinh dầu này làm tăng chất nhờn cho âm đạo, tăng chất lượng các lớp lót chất nhầy ở khu vực cổ tử cung. Tinh trùng đi vào âm đạo sẽ sống được lâu hơn tầm thường và kết quả là tăng khả năng thụ thai.

Những chị em hiếm muộn, mong có tin vui thì hãy thử dùng tới phương pháp đơn giản nhưng mà hiệu quả này. Nếu đang có dự kiến có thai, bạn hãy khởi đầu dùng tinh dầu hoa anh thảo từ ngày trước tiên trong chu kỳ kinh nguyệt.

6. Hỗ trợ quá trình sinh nở

Sử dụng tinh dầu anh thảo kích thích tổng hợp và sản sinh prostaglandin giúp kiểm soát điều tiết hormone và tăng trưởng tế bào.

Lúc bị thiếu prostaglandin, những cục máu đông có nguy cơ tạo nên, đồng thời xuất hiện những bệnh như viêm nhiễm, kích ứng đường tiêu hóa, cao huyết áp, suy giảm công dụng hệ miễn nhiễm, tăng sinh tế bào, không có con hay ung thư.

Phụ nữ có thể dùng tinh dầu anh thảo để hỗ trợ cho tử cung trong thời kỳ chuyển dạ, giúp việc sinh nở diễn ra dễ dàng hơn. Vào những tuần cuối cùng của thai kỳ, mẹ bầu nên uống viên nang dầu anh thảo, hoặc tiêm dầu anh thảo vào cổ tử cung để cổ tử cung giãn nở.

7. Tinh dầu hoa anh thảo điều kinh

tinh dau hoa anh thao co tac dung gi

Kinh nguyệt ko đều là nỗi lo của nhiều chị em. Lúc đó, sử dụng tinh dầu này sẽ giúp chu kỳ trở thành đều đặn hơn. Ko những vậy, nó còn làm thuyên giảm đáng kể các triệu chứng khó chịu như đau bụng, mỏi mệt, cáu gắt thường gặp lúc chị em “tới tháng”.

Dùng tinh dầu hoa anh thảo chữa đau bụng kinh là một giải pháp rất hiệu quả đã được các chị em vận dụng và san sẻ cho nhau.

8. Giảm triệu chứng thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh

Người ta thường nói thời kỳ tiền mãn kinh của phụ nữ là một thời kỳ “đáng sợ”. Sức khỏe thì sa sút, đêm hôm ra mồ hôi nhiều, âm đạo khô, đau ngực, chướng bụng. Ý thức cũng bị tác động, người lúc nào cũng canh cánh, dễ nổi nóng, bốc hỏa, mất ngủ về đêm, có thể rơi vào trầm cảm nhẹ. Da lão hóa, nổi mụn, tóc khô xơ.

Tinh dầu hoa anh thảo với tác dụng thăng bằng lượng hormone sẽ đẩy lùi những tín hiệu này. Nó giúp bạn xả stress căng thẳng, thư giãn ý thức, hỗ trợ sức khỏe và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, làm chậm quá trình lão hóa.

9. Phòng ngừa đa nang buồng trứng

Hội chứng buồng trứng đa nang, còn gọi là PCOS, là một dạng chứng rối loạn nội tiết. Triệu chứng của nó bao gồm kinh nguyệt ko đều, kinh ra quá nhiều hoặc mất kinh tạm thời, tăng cân mập phì, nổi mụn trứng cá, rụng tóc và u nang buồng trứng.

Lượng axit mập Omega-6 nhưng mà thân thể hấp thụ được sẽ giúp ổn định và cải thiện công dụng nội tiết tố tổng thể. Bạn sẽ tránh được những hậu quả của việc rối loạn nội tiết trong thân thể.

10. Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp

Đây là tình trạng viêm khớp mãn tính thường xuất hiện ở cả 2 bên của thân thể, chẳng hạn như 2 khớp gối, 2 cổ tay, 2 bàn tay. Nguyên nhân gây ra bệnh bao gồm các yếu tố di truyền, môi trường và nội tiết.

Theo nghiên cứu, 94% người bị viêm khớp dạng thấp đã thuyên giảm đáng kể các bộc lộ đau và cứng khớp vào buổi sáng lúc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.

11. Phòng ngừa loãng xương

Nhiều nghiên cứu đã đưa ra kết luận là mức axit mập thiết yếu ở những người bị loãng xương thường thấp hơn so với tầm thường. Do đó, bổ sung các axit mập này qua tinh dầu anh thảo, liên kết với một cơ chế ăn uống giàu canxi sẽ giúp làm tăng mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương cũng như hỗ trợ điều trị.

Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo cho một số nhân vật đặc thù

cach su dung tinh dau hoa anh thao

Nếu như thuở đầu bạn còn băn khoăn ko biết liệu tinh dầu hoa anh thảo có thực sự tốt thì tới giờ đã yên tâm rồi nhé. Tinh dầu này có rất nhiều tác dụng tuyệt vời, tuy nhiên, có một số nhân vật đặc thù cần xem xét lúc sử dụng để đảm bảo ko có tác dụng phụ.

1. Tinh dầu hoa anh thảo dùng cho thế hệ nào?

Thông thường, tinh dầu này có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ em. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của mỗi loại thành phầm để vững chắc về độ tuổi sử dụng và liều dùng thích hợp.

Nhân vật sử dụng:

  • Phụ nữ gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố
  • Phụ nữ hiếm muộn hay khả năng mang thai yếu
  • Phụ nữ thường gặp triệu chứng khó chịu trong thời kì kinh nguyệt
  • Phụ nữ thời kỳ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh

2. Có bầu uống tinh dầu hoa anh thảo được ko?

Các mẹ bầu thường rất chuộng các loại tinh dầu tự nhiên trong lúc mang thai, nhưng ko phải cái gì “tự nhiên” cũng tốt. Những loại tinh dầu như húng quế, bạc hà có thể gây ra rối loạn nội tiết, thậm chí nguy hiểm cho việc mang thai.

Vậy còn dầu hoa anh thảo thì sao?

Như đã nhắc tới ở phần trên, dầu anh thảo giúp tổng hợp prostaglandin, rất tốt cho lúc chuyển dạ, sử dụng trong vài tuần cuối của thai kỳ sẽ giúp mẹ sinh nở dễ dàng hơn.

Tuy nhiên, trong thời kỳ mang thai trước đó thì bạn ko nên dùng. Sử dụng từ quá sớm có thể làm thai nhi ko vận chuyển xuống dưới được, có khả năng vỡ ối trước chu kỳ. Do đó, các mẹ bầu lúc sử dụng nên tham khảo ý kiến lang y.

3. Có nên uống tinh dầu hoa anh thảo lúc còn cho con bú?

Sau thời kỳ mang thai và sinh nở, chị em phải đương đầu với nhiều vấn đề về sức khỏe và nhan sắc do nội tiết chưa ổn định. Do đó sau sinh uống tinh dầu hoa anh thảo để phục hồi thân thể là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm.

Nhưng đang còn cho con bú thì uống dầu hoa anh thảo có được ko?

Đại học Y khoa Maryland và Medline Plus cùng Viện Y tế Quốc gia đã có bài nghiên cứu về Evening Primrose Oil kết luận thành phầm này an toàn với người đang cho con bú, tuy nhiên vẫn cần tham khảo trước ý kiến từ lang y.

Tinh dầu này còn mang lại các lợi ích như giảm đau ngực lúc cho nhỏ bú, cải thiện sức khỏe thể chất và ý thức cho người mẹ.

4. Tuổi dậy thì dùng tinh dầu hoa anh thảo có tốt ko?

Viên uống tinh dầu anh thảo sẽ giúp làm giảm những cơn đau bụng kinh dữ dội ở các nhỏ gái tuổi dậy thì, giảm căng tức ngực, đầy hơi, tâm lý khó chịu. Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo cũng có khả năng trị mụn tuổi dậy thì, nếu liên kết với cơ chế ăn uống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách.

Ở thế hệ này, liều dùng thường sẽ thấp hơn người trưởng thành. Độc giả rõ trên hướng dẫn của thành phầm.

5. Nam giới có nên uống tinh dầu hoa anh thảo?

Tác dụng của dầu dạ anh thảo được trình bày rõ nét nhất đối với phụ nữ, vậy còn đối với nam giới thì sao? Nhiều ông chồng thường có thói quen “dùng ké” của vợ nên thắc mắc ko biết thành phầm này có lợi hay có hại cho đàn ông.

Các nghiên cứu đã cho thấy loại tinh dầu này giúp ngăn ngừa bệnh thần kinh đái tháo đường (Diabetic neuropathy) ở nam giới. Ngoài ra, các công dụng như chống lão hóa, ngừa loãng xương, ngăn rụng tóc của tinh dầu anh thảo đều hiệu quả lúc sử dụng ở cả nam và nữ giới. Do đó, nam giới cũng có thể sử dụng để hỗ trợ sức khỏe.

Các tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo

tac dung phu cua tinh dau hoa anh thao

Trong lúc sử dụng tinh dầu này, bạn có thể sẽ gặp phải một số tác dụng phụ ko mong muốn sau đây. Bạn nên biết cách khắc phục để có thể tiếp tục sử dụng thành phầm.

1. Uống tinh dầu hoa anh thảo bị táo bón, đi phân lỏng, buồn nôn, đau dạ dày, nhức đầu

Đây là những triệu chứng xuất hiện lúc bạn uống quá liều lượng quy định. Hãy giảm liều lượng xuống và theo dõi tình hình.

2. Uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn

Nhiều bạn hoang mang vì bị đẩy mụn sau lúc khởi đầu sử dụng các thành phầm tinh dầu anh thảo, thậm chí mụn còn nặng hơn trước lúc dùng. Có 2 nguyên nhân dẫn tới vấn đề này.

  • 1 là nội tiết tố trong người đang thay đổi, và phải mất một thời kì nhất mực mới ổn định lại. Vậy trong trường hợp này thì uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì hết mụn? Tùy tình trạng, bạn có thể mất 3-6 tháng. Nhiều người thời kì đầu bị lên mụn nhiều nhưng kiên trì sử dụng thì đã hết.
  • 2 là thành phầm này ko thích hợp với cơ địa của bạn.

Nếu bạn có ý định dùng dầu anh thảo trị mụn, hãy tới khám ở các lang y để xác định loại mụn của bạn có phải mụn nội tiết hay ko, và hỏi lang y xem có nên dùng thành phầm này ko.

3. Uống tinh dầu dạ anh thảo bị mất kinh

Một số chị em san sẻ rằng sau lúc dùng thành phầm này thì bị mất kinh hoặc kinh nguyệt ko đều. Đây cũng là kết quả của việc nội tiết tố bị tác động. Bạn hãy ngưng sử dụng để theo dõi lại chu kỳ của mình.

4. Những nhân vật ko nên sử dụng (nếu dùng phải có sự đồng ý của lang y)

  • Người đang dùng thuốc làm loãng máu, thuốc điều trị huyết áp
  • Người thụ động kinh (co giật), đang dùng thuốc phenothiazines

TÓM LẠI

Tinh dầu hoa anh thảo là một loại thực phẩm công dụng tác động tới nội tiết tố. Nội tiết tố vốn rất quan trọng, cần cẩn thận trước lúc dùng bất kỳ thành phầm nào tác động tới nó. Tốt nhất, bạn nên tới gặp lang y để rà soát tình trạng của bản thân và tham khảo ý kiến của họ về việc uống tinh dầu anh thảo.

Hướng dẫn uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách

  • Liều lượng: 2-8g mỗi ngày. Thành phầm của các thương hiệu không giống nhau cũng sẽ quy định liều dùng (viên/ngày) không giống nhau, bạn chỉ cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng là được.
  • Ngoài cách uống theo dạng viên nang, bạn còn có thể dùng để bôi ngoài da.

Tinh dầu hoa anh thảo hãng nào tốt?

Hiện nay, có rất nhiều thành phầm tinh dầu anh thảo dưới dạng viên nang, nhưng nổi tiếng nhất vẫn là của Blackmores. Đây là thương hiệu thực phẩm công dụng hàng đầu của Úc, được đánh giá là thương hiệu đáng tin tưởng nhất ở lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tự nhiên trong suốt 10 năm liền.

Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Evening Primrose Oil sẽ là giải pháp cải thiện và giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp của phái nữ.

icon gift

 Viên Uống Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Blackmores Evening Primrose Oil 190 viên

Sau lúc tìm hiểu những tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo là gì cùng những xem xét lúc sử dụng, bạn đã yên tâm hơn lúc chọn sắm cho mình một thành phầm thích hợp rồi chứ? Hãy dành cho bản thân mình những sự chăm sóc tốt nhất nhé.


Thông tin thêm

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo là gì và những người nào nên sử dụng?

#Tác #dụng #của #tinh #dầu #hoa #anh #thảo #là #gì #và #những #nên #sử #dụng

[rule_3_plain]

#Tác #dụng #của #tinh #dầu #hoa #anh #thảo #là #gì #và #những #nên #sử #dụng

[rule_1_plain]

#Tác #dụng #của #tinh #dầu #hoa #anh #thảo #là #gì #và #những #nên #sử #dụng

[rule_2_plain]

#Tác #dụng #của #tinh #dầu #hoa #anh #thảo #là #gì #và #những #nên #sử #dụng

[rule_2_plain]

#Tác #dụng #của #tinh #dầu #hoa #anh #thảo #là #gì #và #những #nên #sử #dụng

[rule_3_plain]

#Tác #dụng #của #tinh #dầu #hoa #anh #thảo #là #gì #và #những #nên #sử #dụng

[rule_1_plain]

Nguồn:XachTayNhat.Store

#Tác #dụng #của #tinh #dầu #hoa #anh #thảo #là #gì #và #những #nên #sử #dụng

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button