Thể Hình

Kích cỡ áo ngực có thể thay đổi cách phụ nữ tập thể dục như thế nào

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Kích cỡ áo ngực có thể thay đổi cách phụ nữ tập thể dục như thế nào phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức thể hình, tập gym khác tại đây => Thể Hình

Áo ngực thể thao Hiện đại ngày nay ko chỉ có công dụng bảo vệ vòng 1 nhưng mà còn là chiếc áo thời trang dành cho phái đẹp. Nhưng nếu bạn chỉ chọn một chiếc áo lót thể thao chỉ vì nó đẹp, quyến rũ, gợi cảm nhưng mà bỏ qua các cụ thể về tính năng, độ thoải mái, vòng một vừa vặn thì bạn đang tự chuốc lấy thất bại. vòng 1 của nó.

Mối liên hệ giữa kích thước ngực và tập thể dục

Mọi người đều nhận thức được những lợi ích tuyệt vời của thói quen tập thể dục và tác động của chúng đối với chúng ta về thể chất, tâm lý và sinh lý. Mặc dù nhận thức được nhiều lợi ích của việc tập thể dục đối với thể chất và ý thức, nhưng nhiều người vẫn tiếp tục từ chối nó vì một số lý do. Một trong những lý do chính đằng sau lối sống ít vận động là cảm giác ko thoải mái lúc tập thể dục. Đối với nhiều phụ nữ, cảm giác khó chịu đó có liên quan tới bộ ngực của họ.

giấc mơ thể thao

Nghiên cứu và kết quả

Một nghiên cứu của New York Times đã được thực hiện trên 355 phụ nữ, nơi các phép đo và quét xác thực được thực hiện để phân loại kích thước ngực của họ là nhỏ, lớn hoặc rất lớn và xem xét việc tham gia tập thể dục. của chúng. Kết quả cho thấy lúc kích thước ngực tăng lên, việc tham gia vào các hoạt động thể chất sẽ giảm đi. Những kết quả này thích hợp với BMI và độ tuổi, với những phụ nữ có bộ ngực lớn tập thể dục ít hơn những người có bộ ngực lớn, mặc dù tuổi tác đáng lẽ phải là một yếu tố quyết định việc tham gia.

Xem thêm: [Video] Tổng Hợp Các Bài Tập Tại Nhà Để Giữ Vóc Dáng Đẹp Cho Phụ Nữ Đón Tết

Lý do có thể

Kích thước của văn phòng của người đàn ông đầy thể thao

Trong quá trình tập thể dục, ngực của phụ nữ vận chuyển theo chiều ngang và chiều dọc. Điều này có thể gây đau và nhức. Ngay cả lúc phụ nữ mặc áo lót thể thao, chỉ có một số cử động bị hạn chế ngay cả ở những phụ nữ có bộ ngực nhỏ hơn. Điều này đặc thù đúng đối với các bài tập nằm trong cơ chế luyện tập cường độ cao hoặc tác động mạnh. Trong số 355 phụ nữ tham gia nghiên cứu, một số rất nhỏ đã bỏ cuộc. Người ta cũng nhận thấy rằng nhiều phụ nữ có bộ ngực lớn tin rằng kích cỡ ngực của họ ko cho phép họ tập thể dục ngay cả lúc tập thể dục cường độ thấp như đi bộ hoặc bơi lội. Cảm giác khó chịu do vận động gây ra dẫn tới việc từ bỏ tập thể dục và lối sống năng động.

Bạn đã xem: Lịch tập gym tăng cân cho nữ gầy: Hướng dẫn cách tập luyện và ăn uống đúng cách

Vậy phụ nữ lúc đi tập gym nên làm gì?

vợ khi khai thác thể thao

Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên tìm và mặc vừa áo lót thể thao hoặc đồ bơi chất lượng cao để nâng đỡ thân thể, đặc thù là bầu ngực. Các giáo sư từ Đại học Wollongong cũng đã tăng trưởng một ứng dụng đặc thù cho phép phụ nữ đo xác thực kích thước ngực của họ và phân phối cho họ thông tin ngày càng tốt hơn về nhu cầu áo ngực của họ. Mặc hai áo lót thể thao nếu bạn có bộ ngực lớn cũng có thể giúp bạn nâng đỡ thêm như mong muốn.

Đọc ngay bài viết này: Hướng Dẫn Từ A Tới Z Cách Chọn Áo Ngực Thể Thao Phù Hợp

Hoạt động cường độ thấp

vợ khi khai thác thể thao

Các hoạt động cường độ thấp như bóng tập thể dục, đi bộ hoặc yoga có thể giúp duy trì thể lực nhưng mà ko gây khó chịu cho thân thể hoặc ngực. Yoga là một giải pháp thay thế đặc thù tốt cho những phụ nữ bị chứng khó chịu này vì nó yêu cầu ít động tác, tất cả đều ở cường độ thấp. Nó cũng định hình thân thể và có thể được thực hành nhưng mà ko cần bất kỳ thiết bị đặc thù nào. Bơi lội hoặc các hoạt động dưới nước khác cũng là một lựa chọn tốt vì sức nổi sẽ làm chậm chuyển động của ngực và cũng giúp cắt bớt sự khó chịu dưới bất kỳ hình thức nào.


Thông tin thêm

Kích cỡ áo ngực có thể thay đổi cách phụ nữ tập thể dục như thế nào

#Kích #cỡ #áo #ngực #có #thể #thay #đổi #cách #phụ #nữ #tập #thể #dục #như #thế #nào

[rule_3_plain]

#Kích #cỡ #áo #ngực #có #thể #thay #đổi #cách #phụ #nữ #tập #thể #dục #như #thế #nào

[rule_1_plain]

#Kích #cỡ #áo #ngực #có #thể #thay #đổi #cách #phụ #nữ #tập #thể #dục #như #thế #nào

[rule_2_plain]

#Kích #cỡ #áo #ngực #có #thể #thay #đổi #cách #phụ #nữ #tập #thể #dục #như #thế #nào

[rule_2_plain]

#Kích #cỡ #áo #ngực #có #thể #thay #đổi #cách #phụ #nữ #tập #thể #dục #như #thế #nào

[rule_3_plain]

#Kích #cỡ #áo #ngực #có #thể #thay #đổi #cách #phụ #nữ #tập #thể #dục #như #thế #nào

[rule_1_plain]

Nguồn:XachTayNhat.Store

#Kích #cỡ #áo #ngực #có #thể #thay #đổi #cách #phụ #nữ #tập #thể #dục #như #thế #nào

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button