Thể Hình

Dự đoán bệnh Alzheimer Chỉ Qua Cách Đi Bộ? Bạn có tin không?

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Dự đoán bệnh Alzheimer Chỉ Qua Cách Đi Bộ? Bạn có tin ko? phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức thể hình, tập gym khác tại đây => Thể Hình

Nghiên cứu mới cũng chỉ ra rằng cách bạn đi bộ thậm chí có thể giúp các chuyên gia y tế thẩm định liệu bạn có mắc bệnh Alzheimer hay ko.

Một nghiên cứu gần đây được thông báo trên tạp chí Alzheimer & sa sút trí tuệtạp chí của Hiệp hội Bệnh Alzheimer, đã phân tích các kiểu đi bộ và công dụng não của 500 người lớn tuổi, tất cả đều đang tham gia các thử nghiệm lâm sàng.

Đây là nghiên cứu trước hết thuộc loại hình này nhằm xác định hình thức đi bộ không giống nhau có thể giúp các chuyên gia chẩn đoán xác thực hơn các loại sa sút trí tuệ không giống nhau, bao gồm cả bệnh Alzheimer.

Thay đổi dáng đi là một tín hiệu quan trọng

“Chúng tôi có chứng cớ lâu đời cho thấy các vấn đề về nhận thức, chẳng hạn như sự ghi nhớ kém và rối loạn công dụng quản lý, có thể là những yếu tố dự đoán chứng sa sút trí tuệ.

Hiện thời, chúng tôi đang thấy rằng hiệu suất vận động, đặc trưng là cách bạn đi bộ, có thể giúp chẩn đoán các loại tình trạng thoái hóa thần kinh không giống nhau “, Tiến sĩ Viện Nghiên cứu Sức khỏe Lawson và giáo sư tại Trường Y & Nha khoa Schulich thuộc Đại học Western (Canada) cho biết , cho biết trong một tuyên bố. Ăn cái này, ko phải cái kia!

Xem thêm: 13 lợi ích của việc đi bộ đối với sức khỏe và thể chất nhưng mà bạn chưa từng biết

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã so sánh sự suy giảm trong kiểu đi bộ của những người tham gia (còn được gọi là dáng đi) trên phổ nhận thức. Điều này bao gồm những người bị Suy giảm Nhận thức Chủ quan, Bệnh Parkinson, Suy giảm Nhận thức Nhẹ, Bệnh Alzheimer và Chứng mất sự ghi nhớ thể Lewy.

Bốn mẫu mã đi độc lập đã được xác định trong nghiên cứu (nhịp độ, vận tốc, khả năng thay đổi và kiểm soát tư thế). Điều thú vị là chỉ có sự thay đổi dáng đi cao mới có liên quan tới hiệu suất nhận thức thấp hơn. Nó cũng xác định bệnh Alzheimer với độ xác thực 70%.

Tôi xin lôi

Sự thay đổi của tiện ích nói đến tới sự thay đổi sải chân lúc đi bộ, phần nào cho phép các nhà nghiên cứu định lượng chuyển động liên quan tới lão hóa và bệnh tật. Lang y hoặc nhà thần kinh học của bạn cũng có thể xác định xem bạn có bị chuyển đổi dáng đi cao hay ko sau lúc họ theo dõi cách bạn đi bộ.

Tiến sĩ Frederico Perruccini-Faria, trợ lý nghiên cứu tại Lawson và nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Trường Y khoa & Nha khoa Schulich của Western, cũng là tác giả trước hết của bài báo, cho biết: “Đây là chứng cớ mạnh mẽ trước hết cho thấy rằng sự thay đổi dáng đi là một tín hiệu quan trọng cho các quá trình xảy ra trong các khu vực của não liên quan tới cả suy giảm nhận thức và kiểm soát vận động. Ăn cái này, ko phải cái kia!

“Chúng tôi đã chỉ ra rằng sự thay đổi dáng đi cao như một tín hiệu của rối loạn công dụng nhận thức – vỏ não này có thể xác định bệnh Alzheimer một cách đáng tin tưởng so với các rối loạn thoái hóa thần kinh khác.” , Tiến sĩ Perruccini-Faria cho biết.

Một lần nữa, đây ko phải là nghiên cứu trước hết phát xuất hiện mối liên quan này. Trên thực tiễn, một nghiên cứu năm 2019 từ Alzheimer & Dementia cho biết: “Bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ thể Lewy có những tín hiệu đặc trưng của sự suy giảm dáng đi.”

Xem thêm: Phương pháp đi bộ giảm cân cho người lớn khó gầy

Phấn đấu đi bộ ít nhất 30 phút, năm ngày một tuần

Đi trong 30 phút ngay thôi

Đi bộ cũng đã được chứng minh là giúp trì hoãn sự phát khởi của bệnh thoái hóa não. Một nghiên cứu năm 2018 được thông báo trên Tạp chí Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ cho thấy công dụng nhận thức ở những người cao tuổi chỉ tập thể dục nhịp độ (giúp tăng cường nhịp thở và nhịp tim) tốt hơn gấp ba lần. so với những người liên kết các bài tập aerobic và tăng cường cơ bắp, theo Ăn cái này, ko phải cái kia!

Phấn đấu đi bộ ít nhất 30 phút, năm ngày một tuần để cải thiện thể chất ưa khí của bạn và có khả năng ngăn ngừa các bệnh mãn tính và nhận thức.


Thông tin thêm

Dự đoán bệnh Alzheimer Chỉ Qua Cách Đi Bộ? Bạn có tin ko?

#Dự #đoán #bệnh #AlzheimerChỉ #Qua #Cách #Đi #Bộ #Bạn #có #tin #ko

[rule_3_plain]

#Dự #đoán #bệnh #AlzheimerChỉ #Qua #Cách #Đi #Bộ #Bạn #có #tin #ko

[rule_1_plain]

#Dự #đoán #bệnh #AlzheimerChỉ #Qua #Cách #Đi #Bộ #Bạn #có #tin #ko

[rule_2_plain]

#Dự #đoán #bệnh #AlzheimerChỉ #Qua #Cách #Đi #Bộ #Bạn #có #tin #ko

[rule_2_plain]

#Dự #đoán #bệnh #AlzheimerChỉ #Qua #Cách #Đi #Bộ #Bạn #có #tin #ko

[rule_3_plain]

#Dự #đoán #bệnh #AlzheimerChỉ #Qua #Cách #Đi #Bộ #Bạn #có #tin #ko

[rule_1_plain]

Nguồn:XachTayNhat.Store

#Dự #đoán #bệnh #AlzheimerChỉ #Qua #Cách #Đi #Bộ #Bạn #có #tin #ko

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button