Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bé 14 Tháng Tuổi

Bài viết được tư vấn chuyên môn vày Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Huy Toàn - Khoa Nhi - Sơ sinc - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế xachtaynhat.store Nha Trang


lúc được 14 tháng tuổi, ttốt sẽ ban đầu lẫm chẫm có thể bước đi. Ở quá trình tthấp 14 tháng tuổi, các bậc prúc huynh đề xuất quyên tâm nhiều hơn thế cho tới chế độ dinh dưỡng của ttốt, tránh chứng trạng nhỏ nhắn bị suy dinh dưỡng, cho nhỏ xíu trở nên tân tiến vào điều kiện cực tốt.

Bạn đang xem: Chế độ dinh dưỡng cho bé 14 tháng tuổi


1.1 Chiều cao cùng trọng lượng của bé

Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Lúc được 14 mon tuổi, nhỏ xíu trai bao gồm cân nặng trung bình là 10,1kg, độ cao vừa đủ là 78centimet. Còn nhỏ bé gái 14 mon tuổi gồm trọng lượng mức độ vừa phải là 9,4kg với chiều cao mức độ vừa phải là 76,4kilogam.

Trong giai đoạn này, hàng tháng bé nhỏ tăng mức độ vừa phải khoảng 200g. Nếu nhỏ bé không vững mạnh đúng với hành trình sức khỏe thì bố mẹ đề xuất xem lại chế độ dinc dưỡng từng ngày của nhỏ nhắn.


1.2 Sự cải cách và phát triển của ttốt 14 tháng tuổi

Về khía cạnh thể chất: Trẻ phát triển tài năng chuyên chở thô (đi bộ, leo bậc thang, dịch chuyển một bí quyết độc lập) cùng chuyển động tinh (nhặt đồ vật, sử dụng thứ vật);Về khía cạnh giao tiếp với cảm xúc: Tthấp bị thu hút vày những chúng ta nhỏ bởi tuổi mình, địa chỉ nhiều hơn thế nữa với các tphải chăng không giống, phụ huynh hoặc người xung quanh;Về khía cạnh dấn thức và ngôn ngữ: Bé sẽ bước đầu bắt chước hành động của tín đồ bự, tập nói các tự đối kháng,...
Tthấp bò cầu thang

Bé 14 tháng ăn gì để đuổi kịp đà tăng trưởng? Trong quy trình tiến độ này, em nhỏ bé thường xuyên ăn uống ít hơn so với trước do vận tốc lớn mạnh đã trì trệ dần.

2.1 Ttốt 14 mon đề xuất ăn uống gì?

Để bảo vệ bé nhận thấy đủ những team chất bổ dưỡng cần thiết thì nên cần cho trẻ ăn uống gì? Sau đó là một số thực phẩm rất cần thiết mang lại trẻ:

2.2 Tthấp 14 mon tuổi buộc phải ăn uống mấy bữa một ngày?

khi được 14 mon tuổi, bé sẽ tập đi và hoạt động các. Nhu cầu tích điện nhưng bé xíu yêu cầu mỗi ngày khoảng tầm 1100 - 1200 kcal. Theo những Chuyên Viên bồi bổ, hằng ngày nhỏ nhắn nên ăn uống 3 thiết yếu, từng bữa khoảng 200ml. Ngoài ra, nhỏ nhắn bắt buộc nạp năng lượng thêm 2 - 3 bữa prúc là sữa, chế phđộ ẩm từ sữa hoặc hoa quả.

Xem thêm: Nấm Linh Chi Đỏ Reishi Noguchi 240 Viên Nấm Reishi Noguchi (240 Viên)


Cho ttốt ăn
Trẻ 14 tháng tuổi đề nghị những tích điện nhằm vui chơi, mày mò cần cần phải có một chế độ ẩm thực ăn uống nhiều protein

2.3 Lưu ý Khi chăm lo bổ dưỡng đến trẻ 14 mon tuổi

Để tránh chứng trạng tphải chăng dịu cân, phải chăng bé, bắt buộc bảo đảm đầy đủ số bữa tiệc từng ngày mang đến bé;Cha chị em đề xuất chuyển đổi thực đối chọi của tphải chăng thường xuyên nhằm kích say mê vị giác, giúp nhỏ bé ăn được nhiều hơn;Mỗi trẻ tất cả một nhu yếu siêu thị không giống nhau đề xuất cha mẹ tránh việc đối chiếu cùng với đa số nhỏ xíu không giống, không ép bé bỏng nạp năng lượng ví như trẻ ko từ bỏ nguyện.

Một chính sách bồi bổ giỏi, cân bằng hết sức đặc biệt với việc cải tiến và phát triển hệ răng. Bên cạnh đó, việc duy trì phần đa kiến thức sinc hoạt giỏi cho nhỏ bé cũng góp bé nhỏ tải hàm răng mạnh bạo. Một số để ý cha mẹ đề xuất ghi nhớ Lúc chăm lo răng mồm đến bé 14 mon tuổi gồm:

Tăng cường các nhóm thực phđộ ẩm khác: Vitamin C (bông cải xanh, cam, chanh khô, quýt, quả cà chua, xoài,...), chất xơ (rau xanh quả);Khuyến khích tthấp uống nước, sữa bằng cốc cố kỉnh vị ngậm ti bình;Không đến ttốt mút ngón tay;Nên hạn chế sử dụng tăm xỉa răng mang lại tthấp. Để sa thải mảng bám dính trên răng, có thể sử dụng bàn chải còn chỉ tơ nha khoa;Cho tthấp đi kiểm tra sức khỏe răng định kỳ nhằm vạc hiện tại sớm các dấu hiệu sâu răng, chỉ dẫn giải pháp ngăn dự phòng và lời khuim thích hợp.

Duy trì một cơ chế bổ dưỡng phù hợp và quan tâm răng miệng đúng chuẩn mang đến tthấp 14 mon tuổi sẽ giúp bé bỏng trở nên tân tiến mạnh mẽ, toàn vẹn về thể hóa học và trí não.


Lưu ý dọn dẹp răng mang đến ttốt nạp năng lượng dặm

Trong khi, phụ huynh cũng đề nghị áp dụng một số phương pháp chuyển đổi kinh nghiệm lẫn cải thiện bổ dưỡng nhằm cung cấp hệ răng của nhỏ cải cách và phát triển tốt rộng.

Bên cạnh đó, phụ huynh còn nên bổ sung mang lại bé những vi dưỡng chất rất cần thiết nhỏng kẽm, Lysine, crom, selen, vitamin B1, ... nhằm đáp ứng đủ nhu yếu về dưỡng chất sinh sống tthấp. Việc bổ sung cập nhật các vitamin cần thiết này còn cung ứng hấp thụ, bức tốc khả năng hấp phụ chăm sóc hóa học, góp nâng cấp tình trạng biếng nạp năng lượng, góp trẻ tiêu hóa mồm. Cha bà bầu có thể đồng thời vận dụng vấn đề bổ sung chất qua mặt đường nhà hàng siêu thị và các thực phđộ ẩm tính năng bao gồm nguồn gốc trường đoản cú thoải mái và tự nhiên nhằm bé bỏng dễ dàng dung nạp. Điều đặc biệt độc nhất là việc cải thiện triệu triệu chứng đến bé thường xuyên đề xuất diễn ra vào thời hạn dài. Việc phối hợp các một số loại thực phẩm chức năng đồng thời hoặc biến hóa tiếp tục nhiều một số loại vào thời hạn nthêm có thể khiến cho hệ tiêu hóa của bé nhỏ ko kịp thích hợp nghi cùng hoàn toàn không tốt. Vì vậy bố mẹ đề xuất thực thụ kiên trì sát cánh cùng bé và liên tục truy vấn trang web xachtaynhat.store để update đông đảo báo cáo quan tâm mang lại bé nhỏ hữu ích nhé.