Làm Đẹp

Cách trị da khô nứt nẻ hiệu quả từ bên trong và bên ngoài

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Cách trị da khô nứt nẻ hiệu quả từ bên trong và bên ngoài phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức hay về làm đẹp khác tại đây => Làm Đẹp

Da khô có thể xảy ra trên toàn thân thể, nhưng rộng rãi nhất là ở mặt, bàn tay và bàn chân. Da khô có thể do tác động từ bên trong thân thể hoặc do tác động của các yếu tố bên ngoài. Dù là do nguyên nhân nào thì nguyên tắc điều trị da khô nứt nẻ vẫn là cấp nước và làm dịu vùng da bị tổn thương. Sau đây là làm thế nào để điều trị da khô nứt Hiệu quả từ bên trong và bên ngoài bạn có thể tham khảo.

280.000 won

  • Trị nứt tay, khuỷu tay, gót chân
  • Ngăn ngừa rạn da
  • Phân phối độ ẩm cho da, giúp da mềm mại hơn
  • Ko gây kích ứng, an toàn cho da.

378,000 won

  • Dưỡng ẩm, cho da đàn hồi tốt
  • Loại trừ da khô, nứt nẻ, ngăn ngừa sự tạo nên các vết nám, đốm nâu trên da

Điều trị da khô nứt nẻ từ bên trong

Nguyên nhân gây khô da có thể do cơ bị thiếu nước, do tuổi tác, do tác dụng phụ của một số loại thuốc,… Phần tiếp theo sẽ giảng giải cụ thể và gợi ý một số cách trị da khô nứt nẻ.

Nguyên nhân bên trong của da khô nứt

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng da khô nứt nẻ xuất phát từ bên trong thân thể như:

Thân thể thiếu nước

  • Da được cấu tạo bởi khoảng 70% là nước, 20 – 30% trong số đó nằm ở lớp biểu bì của da. Lớp biểu bì này có nhiệm vụ bảo vệ và giữ độ ẩm cho da. Lúc thân thể thiếu nước, lớp biểu bì của da cũng sẽ thiếu nước dẫn tới tình trạng da khô nứt nẻ.
  • Vào mùa đông, sự chênh lệch nhiệt độ và độ ẩm trong ko khí khiến quá trình bay hơi nước qua da diễn ra mạnh mẽ, sự mất nước qua lớp biểu bì cũng tăng lên.
  • Thời tiết lạnh giá cũng khiến nhiều người ngại uống nước khiến thân thể thiếu nước dẫn tới khô da.

da khô nứt

Thân thể thiếu nước là nguyên nhân hàng đầu khiến da khô

Tuổi

  • Lúc chúng ta già đi, collagen chịu trách nhiệm kết nối các tế bào da giảm đi, da trở thành kém đàn hồi và quá trình sản xuất dầu tự nhiên cũng giảm khiến da khô và xuất hiện nếp nhăn.
  • Ở trẻ nhỏ, da chưa có lớp bã nhờn giúp tiết dầu giữ ẩm cho da nên thường xuất hiện tình trạng da khô, nứt nẻ.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Một số loại thuốc uống trị mụn trứng cá, bệnh tật (lọc máu, hóa trị, xạ trị) và thuốc kiểm soát huyết áp có thể gây tác dụng phụ làm khô da, nứt nẻ.

Cơ chế ăn

Cơ chế ăn thiếu rau xanh và trái cây sẽ khiến thân thể ko được hỗ trợ đủ vitamin và khoáng vật, có tác dụng dưỡng da. Ngoài ra, uống ko đủ 2 lít nước / ngày cũng là nguyên nhân khiến da bị khô.

Da ngón tay khô nứt

Cơ chế ăn thiếu rau xanh, hoa quả có thể khiến da bị khô, nứt nẻ

Cách điều trị da khô nứt nẻ từ bên trong

Để điều trị da khô nứt nẻ từ bên trong, bạn cần:

  • Bổ sung nước thường xuyên: Thân thể thường cần từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày (tùy theo cơ địa của mỗi người), để giữ ẩm và đàn hồi cho da.
  • Ăn nhiều trái cây: Các loại trái cây chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa hấu, bưởi,… và nhóm trái cây giàu vitamin E, C như dâu tây, cà chua, đu đủ,… đều rất tốt cho da. Bởi vì những dưỡng chất đó giúp giữ cho làn da luôn mịn màng và mềm mại.
  • Nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong: Đối với phụ nữ trên 25 tuổi nên bổ sung các loại thực phẩm công dụng như collagen, vitamin E để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Vì lúc collagen trong da suy giảm, khả năng giữ nước sẽ bị tác động khiến da bị mất nước.
  • Hạn chế sử dụng một số loại thuốc gây khô da: Nếu đang sử dụng một số loại thuốc uống trị mụn có thể gây khô da, bạn nên xây dựng lối sống lành mạnh, ko thức khuya, căng thẳng,… và có cơ chế ăn nhiều rau xanh, hoa quả.

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả mỗi ngày để hạn chế tình trạng khô da

Trị da khô, nứt nẻ bên ngoài

Trước lúc tìm hiểu cách trị da khô nứt nẻ bên ngoài, bạn nên biết những nguyên nhân gây khô da mặt để có cách phòng tránh và bảo vệ da một cách tốt nhất.

Nguyên nhân bên ngoài của da khô nứt

Da khô nứt cũng có thể do các tác nhân bên ngoài như chăm sóc da ko đúng cách, các tác nhân hậu môi trường như:

Chăm sóc da sai cách

  • Sử dụng một số loại xà phòng có tính tẩy rửa mạnh: Điều này có thể khiến lớp màng ẩm tự nhiên trên da mất đi, da trở thành nhạy cảm, khô ráp, dễ bong tróc.
  • Sử dụng nước quá nóng: Bạn ko nên dùng nước quá nóng để tắm hoặc rửa mặt vì nó có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da và khiến da bị khô. Chưa kể, nước nóng còn có nguy cơ gây bỏng da.
  • Chà xát mạnh lên da: Nhiều người nghĩ rằng chà xát mạnh lên da sẽ giúp da sạch hơn nhưng cũng khiến da mỏng, khô và dễ bị vi khuẩn, mụn tấn công.
  • Ko sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên: Các tác nhân hậu môi trường, quá trình tẩy rửa có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên. Nếu bạn ko sử dụng kem dưỡng ẩm, làn da khô sẽ chỉ trở thành tồi tệ hơn.

Không dùng kem dưỡng ẩm, da khô sẽ nặng hơn

Ko dùng kem dưỡng ẩm, da khô sẽ nặng hơn

tia UV

Nhiều người chủ quan ko dùng kem chống nắng hoặc ko che chắn cẩn thận lúc ra ngoài. Điều này tạo điều kiện cho tia UV tác động trực tiếp vào lớp biểu bì của da, gây ra hàng loạt tổn thương như khô, sạm, nám,…

Cách điều trị da khô nứt nẻ bên ngoài

Da khô là lúc da mất đi độ ẩm cần thiết, sau đây là một số cách trị da khô, giúp dưỡng ẩm cho da, hạn chế tình trạng khô nứt.

Sử dụng kem trị nứt nẻ, kem dưỡng ẩm

Kem nẻ, kem dưỡng ẩm có tác dụng làm dịu vùng da bị tổn thương, bổ sung dưỡng chất cho tế bào da. Bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm chứa các thành phần lành tính để tránh gây kích ứng cho da. Một số thành phầm tốt để tham khảo là Kem trị nứt nẻ Shiseido, Kem dưỡng ẩm AloinsCetaphil, …

Bôi kem trị nứt nẻ, kem dưỡng ẩm

Kem nẻ, kem dưỡng ẩm có tác dụng làm dịu vùng da bị tổn thương, cấp ẩm kịp thời cho da

Chọn các thành phầm chăm sóc da nhẹ nhõm

Các thành phầm chăm sóc da dịu nhẹ có độ pH từ 4,5 tới 5,5 thích hợp để cải thiện làn da khô, nứt nẻ. Bạn nên tránh những thành phầm có nhiều chất tẩy rửa, chất tẩy rửa mạnh để tránh làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da.

Thường xuyên đeo khẩu trang

Đắp mặt nạ là cách dưỡng ẩm cho da hiệu quả nhưng bạn ko nên bỏ qua. Bạn có thể tận dụng các loại mặt nạ tự nhiên từ dưa chuột (dưa chuột), cà chua, khoai tây,… hoặc sử dụng mặt nạ giấy.

Tẩy tế bào chết 2-3 lần / tuần

Để việc chăm sóc da khô đạt hiệu quả, bạn cần tẩy tế bào chết 2-3 lần / tuần. Điều này sẽ giúp các dưỡng chất từ ​​các thành phầm dưỡng da thẩm thấu vào da tốt hơn.

Tẩy da chết

Tẩy da chết giúp các dưỡng chất từ ​​các thành phầm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn vào da

Tránh xúc tiếp lâu với ánh nắng trực tiếp

Tia UV từ ánh nắng mặt trời gây hại cho da cực mạnh, khiến lớp biểu bì bị tổn thương, khiến da bị khô, sạm, sạm, nám. Vì vậy, bạn nên hạn chế để da xúc tiếp trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời kì dài. Ngoài ra, bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, che chắn cẩn thận mỗi lúc ra ngoài.

Chọn quần áo mềm

Bạn nên chọn quần áo mềm mại, tránh các loại vải thô cứng để hạn chế ma sát lên da làm mất đi lớp màng ẩm bảo vệ da.

Sử dụng găng tay cao su lúc xử lý chất tẩy rửa

Việc sử dụng găng tay cao su lúc xúc tiếp với nước tẩy rửa sẽ giúp bảo vệ lớp dầu tự nhiên trên da, hạn chế tình trạng da bị khô, nứt nẻ.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Sử dụng máy tạo độ ẩm giúp hạn chế sự bốc hơi nước qua da, giúp dưỡng ẩm, khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ hiệu quả.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Sử dụng máy tạo độ ẩm để giúp dưỡng ẩm và khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ

Da khô nứt kéo dài có thể dẫn tới viêm nhiễm, nhiễm trùng. Do đó, bạn nên bảo vệ làn da của mình bằng làm thế nào để điều trị da khô nứt hiệu quả từ bên trong và bên ngoài như trên.


Thông tin thêm

Cách trị da khô nứt nẻ hiệu quả từ bên trong và bên ngoài

#Cách #trị #khô #nứt #nẻ #hiệu #quả #từ #bên #trong #và #bên #ngoài

[rule_3_plain]

#Cách #trị #khô #nứt #nẻ #hiệu #quả #từ #bên #trong #và #bên #ngoài

[rule_1_plain]

#Cách #trị #khô #nứt #nẻ #hiệu #quả #từ #bên #trong #và #bên #ngoài

[rule_2_plain]

#Cách #trị #khô #nứt #nẻ #hiệu #quả #từ #bên #trong #và #bên #ngoài

[rule_2_plain]

#Cách #trị #khô #nứt #nẻ #hiệu #quả #từ #bên #trong #và #bên #ngoài

[rule_3_plain]

#Cách #trị #khô #nứt #nẻ #hiệu #quả #từ #bên #trong #và #bên #ngoài

[rule_1_plain]

Nguồn:XachTayNhat.Store

#Cách #trị #khô #nứt #nẻ #hiệu #quả #từ #bên #trong #và #bên #ngoài

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button