Mẹ & Bé

9+ Công dụng của tảo Spirulina đối với SỨC KHỎE và SẮC ĐẸP

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => 9+ Công dụng của tảo Spirulina đối với SỨC KHỎE và SẮC ĐẸP phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức hay về làm đẹp khác tại đây => Làm Đẹp

Tảo xoắn là một dạng tảo xoắn có màu xanh lục, chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Công dụng của tảo xoắn chủ yếu tập trung vào việc bồi bổ, phòng chống một số bệnh tật, tăng lên sức khỏe dẻo dai cũng như chống lão hóa, làm đẹp da. Hãy cùng XachTayNhat.Store khám phá cụ thể tảo xoắn có những tác dụng gì qua bài viết dưới đây nhé.

420.000 won

  • Cung ứng các chất dinh dưỡng cần thiết cho thân thể. Tốt cho người già yếu, người mới ốm dậy, người suy dinh dưỡng.
  • Bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa.
  • Làm đẹp da, giảm thâm nám, giúp da mịn màng tươi trẻ.

1.880.000 won

  • Bổ sung vitamin, phục hồi sức khỏe, phòng chống bệnh tật
  • Bổ sung collagen, chống lão hóa
  • Bổ máu, kích thích tăng trưởng cơ và xương

Có công dụng bổ sung dưỡng chất cho thân thể

Tảo xoắn có tác dụng bổ sung cho thân thể những dưỡng chất quan trọng và cần thiết như protein, vitamin, khoáng vật,… giúp tăng cường sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng có trong 7g tảo xoắn khô được tính trong bảng dưới đây:

Dinh dưỡng trong tảo Spirulina

Thành phần dinh dưỡng Nội dung
Protein (chứa 8 axit amin thiết yếu) 4 gam
Vitamin B1 11% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày
Vitamin B2 15% nhu cầu hàng ngày được khuyến nghị
Vitamin B3 4% nhu cầu hàng ngày được khuyến nghị
Đồng 21% nhu cầu hàng ngày được khuyến nghị
Bàn là 11% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày
Chất mập (bao gồm axit mập omega-3 và omega-6) 1 gam
Carbohydrate 1,7 gam

Ngoài ra, mỗi gam tảo xoắn hỗ trợ khoảng 20 calo và chứa một lượng tương đối lớn các khoáng vật cần thiết cho thân thể như magie, kaki, mangan. Có thể thấy tảo xoắn là một loại thực phẩm bồi bổ hàng đầu, đặc thù là về hàm lượng protein và vitamin.

Chống oxy hóa và chống viêm

Một trong những công dụng khác của tảo xoắn Nhật Bản là chống oxy hóa, kháng viêm. Màu xanh đặc trưng của tảo xoắn là do Phycocyanin. Thành phần này là chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do và các phân tử truyền tín hiệu viêm, do đó mang lại hiệu quả chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả..

Đây cũng chính là đặc điểm khiến tảo xoắn được mọi người đặc thù thích thú để bảo vệ sức khỏe. Vì quá trình oxy hóa có thể làm tổn thương DNA và tế bào, gây ra tình trạng viêm mãn tính, có thể dẫn tới ung thư và các bệnh nguy hiểm khác.

Có cơ sở khoa học về tác dụng chống oxy hóa và chống viêm của tảo xoắn. Trong một Nghiên cứu khoa học hàn quốc Có 37 bệnh nhân đái tháo đường týp 2 tham gia, nhóm bệnh nhân này uống tảo xoắn với liều lượng 8g / ngày. Kết quả là, các tín hiệu hư hỏng do oxy hóa của chúng đã giảm đáng kể.

Bột tảo Spirulina chống oxy hóa

Nhờ chứa phycocyanin, Spirulina là một chất chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả.

Ngăn ngừa ung thư

Có một số chứng cứ cho thấy dùng tảo xoắn có tác dụng giảm sự xuất hiện của các tế bào ung thư cũng như hạn chế sự tăng trưởng của các khối u.

Trong một nghiên cứu tác dụng của tảo xoắn đối với 87 người Ấn Độ Với tổn thương tiền ung thư mồm được gọi là viêm niêm mạc mồm (OSMF), nhóm bệnh nhân này được dùng tảo với liều 1g / ngày trong một năm. Kết quả được ghi lại:

  • 45% người trong nhóm sử dụng đã phục hồi hoàn toàn các tổn thương trong mồm. Trong lúc đó, tỉ lệ hồi phục ở nhóm ko sử dụng tảo chỉ là 7%.
  • Sau lúc ngừng dùng tảo lục, 50% số người tham gia đã tái phát bệnh trong những năm tiếp theo.

Nghiên cứu đã phần nào tiết lộ và chứng minh khả năng hỗ trợ chống ung thư của tảo xoắn, đặc thù là đối với ung thư mồm.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Một tác dụng nổi trội khác của viên uống tảo xoắn là đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Các bệnh tim mạch hiện nay rất rộng rãi và là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ mắc bệnh là do lượng triglycerid cũng như cholesterol trong máu tăng cao. Quá trình peroxy hóa cholesterol xấu (LDL cholesterol) sẽ dễ dàng làm hỏng cấu trúc chất mập và điều này tác động chặt chẽ tới sự tiến triển của bệnh tim.

Tảo xoắn của Nhật Bản có thể tác động tích cực tới những yếu tố này bằng cách làm giảm tổng lượng cholesterol, cholesterol xấu (LDL cholesterol), chất mập trung tính và tăng cholesterol tốt (HDL cholesterol).

    Tảo xoắn nhật bản có tác dụng chống oxy hóa

Hoạt tính chống oxy hóa của tảo xoắn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol và chất mập trung tính trong máu.

Khoa học đã vào cuộc để làm sáng tỏ tác dụng tuyệt vời này của tảo xoắn. Một Nghiên cứu ko được thực hiện trên người cho biết khả năng của tảo xoắn trong việc giảm lượng cholesterol được hấp thụ bởi ruột do sự hiện diện của phycocyanin.

Nghiên cứu Một nghiên cứu khác được thực hiện trên một nhóm bệnh nhân bị cholesterol cao kết luận rằng sau lúc điều trị bằng tảo xoắn, mức cholesterol toàn phần, chất mập trung tính và mức LDL (cholesterol “xấu”) đã giảm ở nhóm người này.

Hạ huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ

Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ hàng đầu của nhiều bệnh nghiêm trọng bao gồm đau tim, đột quỵ và bệnh thận mãn tính.

Một Nghiên cứu được thực hiện ở Mexico Spirulina đã được chứng minh là có hiệu quả hỗ trợ giảm huyết áp bằng cách tăng cường giải phóng oxit nitric, xúc tiến giãn mạch (mở các mạch máu). Các nhà khoa học ghi nhận tín hiệu giảm huyết áp này ở một nhóm người tham gia nghiên cứu, những người dùng 4,5g / ngày trong 6 tuần.

Cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng

Bệnh viêm mũi dị ứng được nhận diện qua các tín hiệu viêm nhiễm đường thở ở mũi như ngứa, sổ mũi, hắt xì hơi, nghẹt mũi. Nó được kích hoạt bởi các chất gây dị ứng trong môi trường, chẳng hạn như phấn hoa, lông động vật, v.v.

Thông qua một nghiên cứucác nhà khoa học đã khám phá ra sức dụng Hạn chế giải phóng histamine, do đó làm giảm các triệu chứng dị ứng của tảo xoắn. Lúc dùng 2g tảo xoắn / ngày, tình trạng sổ mũi, hắt xì hơi, nghẹt mũi và ngứa ở 127 bệnh nhân viêm mũi dị ứng được cải thiện tốt hơn so với lúc dùng giả dược.

Spirulina cải thiện các triệu chứng dị ứng

Spirulina có thể cải thiện các triệu chứng dị ứng, đặc thù là viêm mũi dị ứng.

Phòng chống thiếu máu

Thiếu máu được phân thành 2 hạng gồm thiếu máu nhẹ, thiếu máu trung bình và thiếu máu nặng dựa trên nồng độ hemoglobin của bệnh nhân. Dạng thiếu máu rộng rãi nhất được đặc trưng bởi sự giảm lượng hemoglobin hoặc hồng huyết cầu trong máu.

Người cao tuổi rất dễ bị thiếu máu dẫn tới cảm giác suy nhược, mỏi mệt kéo dài. Tảo xoắn Nhật Bản có thể giúp cải thiện tình trạng này. Khoa học đã tìm ra một số chứng cứ cho thấy chúng có thể chống lại bệnh thiếu máu.

Ở trong một nghiên cứu ở 40 người lớn tuổi Nếu bạn có tiền sử thiếu máu, việc bổ sung tảo spirulina hàng ngày có khả năng làm tăng hàm lượng hemoglobin trong hồng huyết cầu và cải thiện đáng kể công dụng hệ thống miễn nhiễm.

Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu

Dùng tảo xoắn là một cách để kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã phát xuất hiện rằng Bổ sung Spirulina làm giảm đáng kể lượng đường trong máu lúc đói của mọi người. Đường huyết lúc đói cao là một vấn đề rộng rãi ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và 2. Điều này cho thấy rằng việc bổ sung tảo xoắn có thể giúp mọi người kiểm soát bệnh tiểu đường của họ.

Tảo xoắn có tác dụng phòng chống bệnh thiếu máu

Tảo xoắn có tác dụng phòng chống thiếu máu và kiểm soát lượng đường trong máu.

Trong một nghiên cứu Kéo dài 2 tháng trên 25 bệnh nhân đái tháo đường týp 2, kết quả cho thấy tảo xoắn làm giảm đáng kể lượng đường trong máu sau lúc uống tảo xoắn với liều lượng 2g / ngày. Chỉ số đường huyết trung bình (HbA1c) của họ giảm từ 9% xuống 8%. Tìm kiếm Người ta ước tính rằng giảm 1% HbA1c có thể làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tiểu đường tới 21%.

Cải thiện sức mạnh và độ bền của cơ

Spirulina có thể cải thiện tình trạng mỏi cơ do tác động của quá trình oxy hóa do tập thể dục gây ra. Một số nghiên cứu đi tới kết luận rằng tảo xoắn cũng rất hữu ích Cải thiện sức mạnh và độ bền của cơđồng thời cải thiện sức bền đáng kể.

Xem thêm: Tảo xoắn Nhật Bản loại nào tốt: Thẩm định thực tiễn & Gợi ý cách lựa chọn

Làm đẹp da và hỗ trợ cải thiện vóc dáng

Ko chỉ là loại thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe, tảo xoắn còn được nhiều người ưa thích với khả năng làm đẹp da, hỗ trợ bồi bổ thân thể.

Chống lại sự lão hóa

Tảo xoắn Chứa vitamin E, selen, tyrosine được biết tới là những thành phần hỗ trợ chống lão hóa da một cách tuyệt vời. Trong đó Tyrosine là chất giúp loại trừ các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa tế bào da một cách tự nhiên. Bạn có thể sử dụng bằng cách đắp mặt nạ với rong biển tươi để giúp da mịn màng và tươi sáng hơn.

Điều trị mụn trứng cá

Spirulina này có khả năng loại trừ độc tố, vi khuẩn có hại và tế bào da chết. Nhờ vậy, đây là loại thực phẩm có tác dụng trị mụn, đặc thù là mụn bọc. Bạn có thể uống tảo xoắn để tác động từ bên trong và đắp mặt nạ tảo xoắn để tác động lên da từ bên ngoài.

Các loại tảo xoắn Pirulina với nhiều công dụng

Bạn có thể bổ sung liên kết tảo xoắn cả bên trong và bên ngoài để trị mụn hiệu quả.

Giải độc da

Do chứa nhiều magie và kali nên tảo xoắn Nhật Bản tiết ra các hoạt chất có lợi, có tác dụng giúp da săn chắc, mịn màng, cải thiện tình trạng da chảy xệ toàn thân.. Tắm bằng tảo xoắn còn giúp các vi chất dễ thẩm thấu vào da hơn.

Cải thiện sắc tố da

Tảo xoắn nhật bản tăng cường hệ miễn nhiễm cho thân thể giúp xóa tan quầng thâm, cải thiện sắc tố da. Tảo xoắn hiện nay đã trở thành cách thức chăm sóc da hiệu quả được nhiều người thích thú.

Cải thiện vóc dáng của bạn

Bạn thường có thể giảm cân nếu nạp ít calo hơn mức đốt cháy. Spirulina là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo.

Trong quá trình hấp thụ tảo xoắn, thân thể sẽ có đủ chất dinh dưỡng giúp xúc tiến quá trình chuyển hóa năng lượng, đốt cháy mỡ thừa, thải độc tố và chống tích nước, tích mỡ trong thân thể. Bổ sung tảo xoắn vào khẩu phần ăn giúp bạn giảm cân an toàn, ko lo thiếu chất, từ đó cải thiện vóc dáng một cách khỏe mạnh.

Spirulina có công dụng giảm cân

Tảo xoắn là thực phẩm giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng hợp lý nhưng bạn ko nên bỏ qua.

Xem thêm: Cách sử dụng tảo Spirulina AN TOÀN – HIỆU QUẢ TỐI ĐA

Chính vì những công dụng trên nhưng tảo xoắn trở thành một loại “siêu thực phẩm” được nhiều người truy lùng. Ko khó để bạn tìm sắm một hộp tảo xoắn trên thị trường vì có rất nhiều nơi để sắm nhưng ko thể vững chắc bạn sẽ sắm được thành phầm chính hãng.

Để sắm tảo xoắn tiêu chuẩn, các shop, siêu thị địa phương lớn của Nhật Bản như XachTayNhat.Store Japanese Store là địa chỉ bạn nên ưu tiên. Với uy tín hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực bán lẻ hàng nội địa Nhật, XachTayNhat.Store tạo dựng niềm tin bằng việc hỗ trợ Tảo nhật bản nói riêng và vô số các thành phầm khác 100% chính hãng, xuất xứ rõ ràng.

Ko chỉ được đảm bảo về xuất xứ xuất xứ, bạn còn có trải nghiệm sắm sửa đáng nhớ với các chương trình ưu đãi, khuyến mãi được cập nhật thường xuyên cùng sự phục vụ và tư vấn tận tình tận tâm của hàng ngũ viên chức bán hàng.

Truy cập trang web, fanpage, shopee hoặc hệ thống shop, siêu thị để chọn sắm thành phầm tảo xoắn nội địa Nhật chất lượng, đạt tiêu chuẩn.

*

Bài viết trên đã tổng hợp lại cho bạn 10 Công dụng vượt trội của tảo xoắn. Loại “siêu thực phẩm” này mang lại nhiều lợi ích vượt trội như ngăn ngừa ung thư, chống thiếu máu, làm đẹp da, giúp cải thiện vóc dáng,… Nếu bạn còn thắc mắc về việc uống tảo spirulina có tác dụng gì, vui lòng liên hệ hotline cho XachTayNhat.Store để trả lời!


Thông tin thêm

9+ Công dụng của tảo Spirulina đối với SỨC KHỎE và SẮC ĐẸP

#Công #dụng #của #tảo #Spirulina #đối #với #SỨC #KHỎE #và #SẮC #ĐẸP

[rule_3_plain]

#Công #dụng #của #tảo #Spirulina #đối #với #SỨC #KHỎE #và #SẮC #ĐẸP

[rule_1_plain]

#Công #dụng #của #tảo #Spirulina #đối #với #SỨC #KHỎE #và #SẮC #ĐẸP

[rule_2_plain]

#Công #dụng #của #tảo #Spirulina #đối #với #SỨC #KHỎE #và #SẮC #ĐẸP

[rule_2_plain]

#Công #dụng #của #tảo #Spirulina #đối #với #SỨC #KHỎE #và #SẮC #ĐẸP

[rule_3_plain]

#Công #dụng #của #tảo #Spirulina #đối #với #SỨC #KHỎE #và #SẮC #ĐẸP

[rule_1_plain]

Nguồn:XachTayNhat.Store

#Công #dụng #của #tảo #Spirulina #đối #với #SỨC #KHỎE #và #SẮC #ĐẸP

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button