Thể Hình

13 thực phẩm bổ sung Pre Workout tốt nhất giúp tập gym cực SUNG

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => 13 thực phẩm bổ sung Pre Workout tốt nhất giúp tập gym cực SUNG phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức thể hình, tập gym khác tại đây => Thể Hình

Ngày càng có nhiều anh chị em yêu gym hỏi về chọn lựa thực phẩm bổ sung Pre Workout tốt nhất để phục vụ cho việc tập tốt hơn. Điều này cũng dễ hiểu vì các loại ‘bữa ăn trước lúc tập’ này quá tuyệt vời phải ko nào. Tuy nhiên, nên chọn loại thành phầm bổ trợ Pre Workout nào tốt để tăng cường sức mạnh, sức dẻo dai trong suốt buổi tập thì ko phải người nào cũng biết, đặc thù là những người mới đi tập. Hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn liệt kê ra 1 danh sách giám định 13 loại sữa Pre Workout chất lượng tốt nhất để sử dụng trước lúc tập nhé.

Hãy đọc ngay bài viết Pre Workout là gì để hiểu rõ liệu vai trò và tầm quan trọng của nó. Nếu xét về lịch sử ra đời của các thành phầm Pre-Workout (hay còn gọi là Pre-Workout Supplements) cũng chỉ mới đây nhưng mà thôi, kể từ lúc nhà sản xuất BSN lần trước nhất tung ra thành phầm No-Xplode (chuyên dùng trước lúc tập) thì các nhà sản xuất khác cũng đua nhau để cho ra nhiều dòng thành phầm độc quyền cho riêng mình.

Các chất bổ sung thường phải có trong các thành phầm PreWorkout như sau:

  • Caffeine
  • AAKG/Arginine/Nitric Oxide
  • BCAA
  • Creatine
  • Nhiều hợp chất khác

Xem thêm:

Mục tiêu là ngày càng tăng năng lượng, giúp ý thức sung mãn, cải thiện khả năng tập trung trong suốt buổi tập.

Nhìn chung do có thành phần Caffeine nên tốt nhất nếu có sử dụng Pre Workout, thì nên tập càng sớm càng tốt hay tập ban ngày để ko bị tác động tới giấc ngủ của bạn nhé. Hãy luôn nhớ kỹ cơ bắp chỉ tăng trưởng hết mức lúc thân thể được ngơi nghỉ đầy đủ và hấp thụ dưỡng chất. Ngoài ra, trong bài viết này mình sẽ nhắc đến tới 1 thành phầm uống trước lúc tập nhưng ko chứa caffeine dành cho những người nào ghét cafe nhé!

Một sữa bổ sung Pre Workout chất lượng sẽ phải giúp bạn bùng nổ hết sức mạnh trong phòng tập thể hình,

  • Giúp cải thiện hiệu suất tập luyện
  • Tăng sức mạnh và cả sức bền
  • Cải thiện khả năng chịu đựng xuyên suốt buổi tập
  • Cải thiện khả năng tổng hợp protein
  • Tăng khả năng tập trung
  • Tăng khả năng trao đổi chất, dinh dưỡng và vận tốc hấp thụ dưỡng chất

Nên chọn sắm loại Pre Workout nào tốt?

Đây vững chắc là câu hỏi thân thuộc của rất nhiều người, đặc thù là các bạn chưa có nhiều kinh nghiệm sử dụng các loại thực phẩm bổ sung. Đừng quá lo lắng vì danh sách 10 thành phầm dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ loại nào đáng sử dụng. Tuy nhiên, điều bạn cần quan tâm nhiều nhất vẫn chính là thông tin từ bảng thành phần với các yếu tố nhưng mà chúng tôi đã nhắc đến ở trên. Đó mới là điểm mấu chốt ở 1 thành phầm chất lượng.

Các yếu tố giám định đều dựa trên rất nhiều thông tin không giống nhau, nên bạn có thể tin tưởng tuyệt đối nhé.

  • Độ uy tín, lâu đời của thương hiệu
  • Sự cải tiến, công nghệ, chất lượng
  • Các thành phầm trước đây của thương hiệu đó như thế nào?
  • Thành phần chính, phụ của từng thành phầm Pre Workout
  • So sánh và giám định của các vận động viên nhiều năm kinh nghiệm, chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia thể thao
  • Giá thành thành phầm
  • Có từng bị ‘scandal’ gì hay ko?
  • Sự tiện lợi lúc phân phối thành phầm ở các thị thành lớn ở Việt Nam như tpHCM, Hà Nội, Đà Nẵng…

Người nào nên dùng Pre-Workout?

Từ lâu, các thành phầm PreWorkout đã mặc định là dành cho các bạn tập thể hình nhiều năm kinh nghiệm hay ở cường độ cao. Tuy nhiên, các thành phầm này ko chỉ thế đâu vì nó là dành cho tất cả mọi cấp độ đó nhé. Nó sẽ giúp bạn đạt được những gì mình muốn có trong phòng gym,

  • Bạn muốn 1 nguồn năng lượng tập trung/tụ hội trước lúc đi tập.
  • Bạn đang khởi đầu 1 chương trình tập ở tầm cao mới.
  • Bạn muốn giảm cân.
  • Bạn muốn tăng cơ và sức mạnh.
  • Bạn muốn cải thiện hiệu suất tập luyện.

Danh sách giám định 13 thực phẩm bổ sung Pre Workout tốt nhất giúp người tập gym, thể hình SUNG mãn nhất trong lúc tập

Xem xét, danh sách các thành phầm này sẽ được sắp xếp dựa theo mức độ TỐT NHẤT theo thứ từ từ 1-10 nhé. Ngoài ra, bạn nên đọc thật kỹ bảng thành phần để có cái nhìn tổng quan nhất và đặc thù là có thể tự phân biệt thành phầm dù có thành phầm nào mới đi chăng nữa.

1. Pre Workout Pre Rage của Elite Labs USA

icon gift

Pre Workout Pre Rage 40 serving

Kiên cố thương hiệu Elite Labs USA chẳng quá xa lạ gì với bạn vì đây là 1 trong những thương hiệu hàng đầu tại Mỹ và trên toàn toàn cầu nhưng mà bạn có thể đặt niềm tin trọn vẹn vào. Với mục tiêu mang lại những trị giá #1 cho người dùng, hãng đã nghiên cứu rất kỹ các ƯU ĐIỂM và NHƯỢC ĐIỂM của các dòng thành phầm khác cùng loại; từ đó, tung ra dòng thành phầm Pre Workout Pre Rage với những đặc điểm ưu việt với thành phần dinh dưỡng cực đỉnh.

Với hàm lượng Beta-Alanine lên tới 2000mg và Creatine là 640mg, đặc thù còn có thêm L-Citrulline Malate (1 thành phần cực cần thiết để giải trừ độc tố lúc tập, giảm mệt, tăng cường ATP nhưng mà rất ít thành phầm nào có). Thêm vào đó, hàm lượng vừa đủ caffeine tạo điều kiện cho người tập luôn tỉnh táo, đạt trạng thái tập trung cao độ.

Tổng hợp tất cả lại mang tới cho bạn thành phầm chất lượng SỐ 1 THẾ GIỚI, ĐÁNG TIỀN VÀ ĐÁNG MUAPre Workout Pre Rage.

Ưu điểm

  • Giúp tăng sức mạnh, tỉnh táo hơn và khỏe hơn
  • Hàm lượng Beta-Alanine – 2000mg
  • Hàm lượng L-Citrulline Malate – 1960mg
  • Hàm lượng Creatine – 640mg
  • Hàm lượng L-Glycine – 140mg
  • Hàm lượng L-Taurine – 127mg
  • Hàm lượng Caffeine – 162mg
  • Vitamin B12 – 91mcg
  • Vitamin B6 – 7mcg
  • Có tới hơn 40 liều dùng
  • Có 2 mùi chanh và dưa hấu cực thơm ngon

2. PreWorkout ABE của Applied Nutrition

icon gift

Đối với những bạn nào thích thú các thương hiệu tới từ nước Anh, nơi chất lượng luôn là vấn đề hàng đầu thì hãng Applied Nutrition xứng đáng đứng vào danh sách hàng đầu. Điều này đã được chứng minh lúc các thành phầm của thương hiệu này đều được số đông thể hình trên toàn toàn cầu tin tưởng. Và ABE chính là 1 trong số đó. Bạn sẽ rất bất thần lúc thành phầm này ko những chứa hàm lượng các chất cần thiết cực cao nhưng mà gần như các tạp chất đều là 0.

Ưu điểm

  • Calo: 1kcal
  • Fat: 0g
  • Carbs: 0g
  • Đường: 0g
  • Chất xơ: 0g
  • Protein: 0g
  • Creatine: 3250mg
  • Beta-Alanine: 2000mg
  • Citrulline Malate: 4000mg
  • Mùi vị vô cùng ngon và đậm, ko có vị hậu đắng
  • Giá thành thuộc hàng rẻ nhất

3. VaporX5 Next Gen của MuscleTech

7%

icon gift

Sữa Uống Trước Khi Tập VaporX5 Next Gen Pre-Workout

Xếp ở vị trí thứ 3, khá thua thiệt nhưng thật ra, chúng ta vẫn thấy nó ko quá thua gì so với vị trí thứ nhất đâu đúng ko nào. Đại ca VaporX5 xứng đáng thu được sự thích thú của các bạn yêu thể hình trên toàn toàn cầu. Với sức mạnh tuyệt đối từ hàm lượng dinh dưỡng trong từng muỗng, thành phầm này xứng đáng được bạn mang về. Thêm vào đó chính là độ uy tín tuyệt đối tới từ thương hiệu MuscleTech tăm tiếng và được số đông người thích thú tập tạ trên toàn toàn cầu bầu chọn.

Ưu điểm

  • Hàm lượng Creatine – 1500mg
  • Hàm lượng Betaine – 1250mg
  • Hàm lượng Beta-Alanine – 1600mg
  • Hàm lượng Taurine – 500mg
  • Hàm lượng Arginine – 750mg
  • Hàm lượng caffeine – 190mg
  • Tăng sức mạnh
  • Cải thiện khả năng tập trung
  • Kích thích cơ bắp tăng trưởng
  • Thương hiệu uy tín
  • Mùi vị vô cùng thơm ngon

4. Pre-Cuts của Elite Labs USA

icon gift

Elite Labs USA Pre Cut White Raspberry 390g

Xếp ở vị trí thứ 4 vững chắc ko thể nào bỏ qua được thành phầm Pre-Cuts. Đây là thành phầm mới xâm chiếm thị trường của hãng Elite Labs USA. Theo hãng sản xuất từ Mỹ này, thành phầm này sẽ cung ứng cho bạn nguồn năng lượng trước lúc tập và hỗ trợ đốt cháy bớt đi lượng mỡ thừa. Đây thật sự là 1 thành phầm 2-in-1. Đây vừa là điểm mạnh vừa là nhược điểm lúc hàm lượng các chất cần ở 1 thành phầm pre workout lại chưa đủ. Tuy nhiên, nếu bạn là người đang có nhu cầu cần đốt mỡ, vì sao ko thử?

Ưu điểm

  • Hàm lượng caffeine – 300mg
  • Hàm lượng taurine – 476mg
  • Hàm lượng green coffee – 25mg
  • Hàm lượng black tea – 1mg
  • Hàm lượng yohimbe – 10mg
  • Đốt mỡ cực nhanh
  • Bùng cháy năng lượng

5. Outlift của Nutrex Research

icon gift

Nutrex Outlift PreWorkout Miami Vice 504g

Nutrex Research là 1 trong những thương hiệu thực phẩm bổ sung thể hình, thể thao hàng đầu tại Mỹ và toàn cầu. Các dòng thành phầm của hãng luôn nằm trong top bảng xếp hạng bán chạy nhất hiện nay, chẳng hạn như Lipo 6 các loại hay Mass Infusion. Điều này phần nào giảng giải được vì sao dòng Outlift PreWorkout lại được số đông người tập gym tại Việt Nam thích thú tới như thế. Thành phầm mang tới hàm lượng lớn BCAA, Citrulline Malate, Creatine…

Ưu điểm

  • Hàm lượng BCAA – 6g
  • Hàm lượng Citrulline Malate – 8g
  • Hàm lượng Beta-Alanine – 2g
  • Hàm lượng Creatine Monohydrate – 3g
  • Hàm lượng Taurine – 2g
  • Hàm lượng Caffeine – 350mg

6. Pre JYM của JYM

Pre JYM

Đây là thương hiệu hàng đầu toàn cầu được chuyên gia dinh dưỡng Fitness số 1 Jim Stoppani tạo dựng nên. JYM là sự liên kết xuất sắc giữa khoa học thực tiễn và các thành phàn dinh dưỡng thiếu yếu trong cuộc sống để mang lại những trị giá đỉnh cao. Thực phẩm bổ sung trước lúc đi tập thể hình Pre Workout này chính là điểm tựa vững chắc cho 1 ngày tập luyện bùng nổ.

Các doanh nghiệp khác thường rất thích quảng cáo thành phầm mới, nhưng đối với JYM thì ko thế. Các thành phầm của họ ko cần quảng cáo rần rộ, chỉ với 13 thành phần dinh dưỡng quan trọng chứa đầy đủ trong 1 liều dùng, Pre JYM chính là cái bạn đang cần.

Đơn giản vì đây là sự liên kết của khoa học, nghiên cứu và thực tiễn. Nếu bạn đang tìm sắm Pre Workout nào mạnh nhất, thì đây nhé.

Ưu điểm

  • Liều lượng vừa đủ
  • Hàm lượng Citrulline Malate – 6gram
  • BCAA – 6gram
  • Creatine – 2gram
  • Beta-Alanine – 2gram
  • Caffeine – 300mgram

7. Pre-Kaged của Kaged Muscle

Pre JYM

Thành phầm Pre-Kaged sẽ giúp não bộ được cung ứng rất nhiều năng lượng, kích thích cơ bắp tăng trưởng hết mức để thực hiện buổi tập được tốt hơn. Chính nhà xản xuất luôn quan tâm tới sự liên kết giữa ý thức và cơ bắp để tạo nên 1 vũ khí bí mật, giúp người tập bùng nổ hơn trong suốt thời kì tại phòng gym, thắng lợi được nổi sợ, sự mỏi mệt và đạt được mục tiêu, vượt qua những thành tích trước đây của mình.

Thành phầm mang trong mình nhiều thành phần độc quyền được nghiên cứu chuyên sâu, giúp kích thích sợi dây liên kết giữa cơ và não.

Ưu điểm

  • L-Citrulline tinh khiết – 6.5gram
  • BCAA – 3.5gram
  • Leucine – 3gram
  • Beta-Alanine – 1.6gram
  • Caffeine
  • Taurine – 2gram
  • Tyrosine – 500mcg
  • Các loại vitamin nhóm B
  • Creatine – 1.5gram

8. N.O.-Xplode của BSN

NO Xplode

Thương hiệu BSN thì quá đủ tăm tiếng để đảm bảo cho bạn rằng các thành phầm của họ luôn đạt được niềm tin yêu của mọi người tập thể hình. Như đã nói ở trên, thực phẩm bổ sung Pre Workout NO Xplode có thể coi là ‘cha’ của các dòng thành phầm cùng loại ra đời. Nó được thiết kế dành cho người tập gym ở mọi cấp độ, giúp kích thích hiệu quả tập luyện hết mức.

Để đạt được hiệu quả tập, sự liên kết giữa năng lượng và trí tuệ chính là điểm mạnh của thành phầm này. Với công nghệ tiên tiến lâu đời, NO Xplode sẽ mang tới cho bạn nguồn năng lượng, tăng sức bền và khả năng tập trung.

Ưu điểm

  • Hàm lượng caffeine – 275mg
  • Beta-Alanine – 1.8gram
  • Creatine – 3gram
  • Tăng sức mạnh, sức bền và khả năng tập trung
  • Có 5 mùi không giống nhau

9. ENGN của EVLution Nutrition

ENGN

Dòng thành phầm này mặc dù vẫn chưa có mặt ở Việt Nam, nhưng theo giám định của nhiều người tập gym nước ngoài thì chất lượng rất tốt với công thức được cải tiến liên tục. Với hàm lượng nhiều dưỡng chất trong 1 liều dùng, vững chắc bạn ko thể bỏ qua thành phầm này nếu muốn đặt hàng từ nước ngoài.

Ưu điểm

  • Hàm lượng Beta-Alanine – 1600mg
  • Creatine – 2000mg
  • Tăng khả năng tập trung
  • Bùng nổ sức mạnh
  • Đốt mỡ cực tốt

10. Gold Standard Pre-Workout của Optimum Nutrition

Gold Standard Pre-Workout

Kiên cố thương hiệu ON thì chẳng xa lạ gì phải ko nào. Như trong danh sách các sữa Mass tăng cân tốt nhất hiện nay cũng có nhắc đến tới đó nhé. Gold Standard Pre-Workout sẽ giúp giải phóng nguồn năng lượng lớn, tăng sức bền, sức mạnh và cả khả năng tập trung cao độ trong suốt buổi tập. Muốn đẩy tạ nặng hơn, hãy dùng ngay thành phầm này.

icon gift

ON Gold Standard Pre-Workout 300g

Ưu điểm

  • Hàm lượng Caffeine – 175mg
  • Beta-Alanine – 1.5gram
  • Creatine – 3gram
  • L-Citrulline malate – 1.5gram
  • Acetyl-L-Carnitine – 375mg

11. Mr. Hyde của Pro Supps

Mr. Hyde

Với hàm lượng cao các dưỡng chất thiết yếu trong Pre Workout, đây chính là lựa chọn xuất sắc cho bạn nếu muốn cải thiện hiệu suất tập luyện.

Ưu điểm

  • Beta-Alanine – 2.5gram
  • Creatine – 1g
  • L-Citrulline – 500mcg
  • Caffeine – 300mcg

12. Assault của MusclePharm

Assault

Được phát minh và chế tạo ngay tại trung tâm nghiên cứu MusclePharm, Assault xứng đáng là thành phầm được nghiên cứu kỹ nhất hiện nay. Do đó, chẳng có lý do gì để chối cãi rằng thành phầm sẽ mang tới cho bạn nguồn năng lượng và sức mạnh dồi dào để bùng nổ hết mức trong suốt buổi tập

Ưu điểm

  • Công thức Pre workout xuất sắc cho tất cả người tập gym
  • Creatine – 3gram
  • Beta-Alanine – 1.75gram
  • Caffeine – 250mg

13. Pre Workout của Venum

venum pre workout

Các dòng thành phầm của thương hiệu Venum thì ko cần phải tranh luận gì nữa rồi. Chất lượng đã được bộ Y Tế của Mỹ đảm bảo. Nếu bạn đã đọc kỹ bài viết giám định 10 thực phẩm bổ sung BCAA tốt nhất hiện nay thì cũng hiểu rõ lý do vì sao Venum đang ngày càng tạo tiếng vang lớn trong thị trường thực phẩm tập gym.

Với hàm lượng dưỡng chất lớn, chất lượng sẽ được đảm bảo tuyệt đối!

Ưu điểm

  • Creatine – 1500mg
  • Beta-Alanine – 1000mg
  • Caffeine – 160mg
  • L-Arginine – 1000mg
  • L-Glutamine – 1000mg
  • L-Leucine – 500mg
  • L-Valine – 300mg
  • L-Isoleucine – 300mg

Bạn đã thấy đó bài so sánh các loại Pre Workout này sẽ liên tục được cập nhật. Mỗi lúc có thành phầm mới, chúng tôi sẽ liên tục thay đổi.

Đó là tổng hợp tất cả các loại thực phẩm bổ sung Pre Workout chất lượng nhất hiện nay!


Thông tin thêm

13 thực phẩm bổ sung Pre Workout tốt nhất giúp tập gym cực SUNG

#thực #phẩm #bổ #sung #Pre #Workout #tốt #nhất #giúp #tập #gym #cực #SUNG

[rule_3_plain]

#thực #phẩm #bổ #sung #Pre #Workout #tốt #nhất #giúp #tập #gym #cực #SUNG

[rule_1_plain]

#thực #phẩm #bổ #sung #Pre #Workout #tốt #nhất #giúp #tập #gym #cực #SUNG

[rule_2_plain]

#thực #phẩm #bổ #sung #Pre #Workout #tốt #nhất #giúp #tập #gym #cực #SUNG

[rule_2_plain]

#thực #phẩm #bổ #sung #Pre #Workout #tốt #nhất #giúp #tập #gym #cực #SUNG

[rule_3_plain]

#thực #phẩm #bổ #sung #Pre #Workout #tốt #nhất #giúp #tập #gym #cực #SUNG

[rule_1_plain]

Nguồn:XachTayNhat.Store

#thực #phẩm #bổ #sung #Pre #Workout #tốt #nhất #giúp #tập #gym #cực #SUNG

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button